اگر میخواهید موهای سالم و زیبا داشته باشید، یک معجزه را به نصف حقوق خود ندهید. این کیف پول خود را به جای بازگشت به درخشش سالم به موهای خود را از بین ببرد. در عوض، چند عادت خوب روزانه دریافت کنید که واقعا می تواند تفاوت ایجاد کند.
1. او از یک ظاهر طراحی شده داغ جلوگیری می کند.
مطمئنا، بدون هیچ گونه خنک کننده گرم، به طور کامل کار نخواهد کرد. اما شما می توانید روش ملایم ترین را انتخاب کنید. سعی کنید برای جلوگیری از ابزارهای موثر خطرآفرین مانند آهن ریختن یا اتو کردن، ترجیح دادن گردنده های بخار. و در مورد استفاده اجباری از اسپری حرارتی با کیفیت بالا فراموش نکنید.
2. خواب بر روی ابریشمی
بافت صاف از ابریشم طبیعی، در طول خواب به کایوتیک مو آسیب نمی رساند، بنابراین صبح بدون حتی یک ظاهر طراحی شده موهای شما به نظر مناسب می رسند.
موهایتان را پاک کنید
موهای کثیف همیشه زشت هستند، بنابراین شامپو را فقط از آنجا که حاوی مواد مصنوعی است، نادیده نگیرید. اگر از یک محصول با کیفیت بالا استفاده می کنید، شستشوی مکرر تنها به خوبی برای موها انجام می شود، مرطوب می شود و تعداد انتهایی تقسیم می شود. اگر شما در یک شهر بزرگ زندگی می کنید، باید موهای خود را روزانه بشویید. اگر خانه شما در یک منطقه روستایی یا یک شهر کوچک با هوای غیر هوازده واقع شده باشد، می توانید هر دو سه روز را سر خود بشویید.
4. در مرطوب کننده ها ذخیره نمی شود.
پوست سر نیز نیاز به رطوبت دارد، بنابراین اگر شما می خواهید موهای سالم داشته باشید، پس مراقبت از مبانی رشد سالم آنها را داشته باشید. هر زمان که موهای خود را بشویید، از مومیایی کردن مو استفاده کنید. اما روش های مرطوب کننده نباید به محض خروج از حمام پایان یابد. بنابراین، همیشه یک اسپری محافظ بر روی مو خود بگذارید، حتی اگر از سشوار برای یک ظاهر طراحی استفاده نکنید. این می تواند خشکی و مقطعی از راهنمایی ها را کاهش دهد و همچنین از رنگ محافظت کند.
5. ضمیمه را ذخیره می کند.
نظر گسترده ای که مو به سرعت "استفاده می شود"، بنابراین شما باید به طور منظم تغییر نام تجاری، یک توهم است. کارشناسان توصیه می کنند از ابزارهایی استفاده کنند که کار می کنند. پس از همه، فوق العاده دشوار است برای پیدا کردن ترکیبی کامل که حفظ سلامت مو و به آنها نگاه جذاب، به طوری که گرفتن پول خود را، آن را ارزش آن را تغییر دهید.
6. صحیح می خورد
حتی گرانترین ماسک به شما کمک نمی کند تا زمانی که از مواد غذایی خود مراقبت کنید. پزشکان برای زیبایی و سلامت مو توصیه می کنند توجه ویژه ای به غذای غنی از آهن، روی، امگا 3 اسیدهای چرب و پروتئین داشته باشند. برای رشد مو در طول هفته، مطمئن شوید که در رژیم غذایی خود را شامل گوشت قرمز کم چربی، مرغ و ماهی است.
7. این ویتامین ها طول می کشد.
حتی اگر رژیم غذایی شما بی عیب و نقص باشد، ممکن است که شما مقدار کمی ویتامین دریافت نکنید. و به منظور درک این، به اندازه کافی به ناخن و پوست نگاه کنید. به عنوان مثال، اگر ناخن های شما شل شده و پوست پوست می کند، احتمالا بدن شما ویتامین ها و مواد معدنی کافی ندارد. خوشبختانه این روند برگشت پذیر است. و با ترمیم تعادل، شما به راحتی همه مشکلات را با فقدان مو درخشندگی و شکننده حل می کنید. جایزه: ویتامین ها نیز برای ناخن ها و پوست مفید هستند.
8. زمان صرف شده در خورشید را محدود می کند.
مو، به عنوان در واقع، پوست، از در معرض شدید قرار گرفتن در معرض نور خورشید رنج می برند. برای حفاظت، حداقل یک روز دیگر، از یک تهویه هوا نامنظم استفاده کنید.
9. به آرامی شانه مو.
از شانه های گسترده ای برای رشته های پیچیده استفاده کنید، و همیشه موهای خود را از پایین به بالا شانه کنید تا از تکه های خالی ایجاد نشوید.
10. این است که به طور مرتب برش.
آیا به وسوسه تسلیم نشوید، حتی اگر موی خود را رشد دهید، به یک آرایشگر دیگر بروید. به نظر می رسد شکننده به نظر می رسد وحشتناک هر دو در کوتاه، و در مدل مو بلند. بنابراین، موها باید حداقل هر بار شش تا هشت هفته قطع شوند تا از مقاطع راهنمایی اجتناب شود. به محض این که مو شروع به تجزیه می شود، آن را بسیار نازک می شود که به سرعت تجزیه می شود. و هیچ راهی برای بازگرداندن آن وجود ندارد، بنابراین فقط به پایان دادن به تقسیم می شود تا سلامت مو خود را حفظ کنید.
11. سر را با آب سرد شستشو دهید.
گرما بیش از حد باعث فعال شدن کار غدد سباسه می شود و مقیاس های کوتیکول را باز می کند، بنابراین در خروجی می توانید موهای چرب بدون حجم و براق را دریافت کنید. بنابراین، سر خود را با آب گرم شستشو دهید. هنگامی که به شستشوی نهایی می آید سردتر بهتر است.
12. به درستی از محصولات مو استفاده می کند.
استفاده از شامپو یا تهویه به کل سطح مو اشتباه است! شامپو باید به ریشه های مو اعمال شود، در حالیکه گریس و خاک انباشته می شوند. به پایان می رسد بسیار کمتر نیاز به شستشو افزایش یافته است. همانطور که برای تهویه مطبوع، آن باید به طور مساوی بر روی سطح مو از وسط تا راهنمایی توزیع شود.