هر روز با قدم زدن و بیدار شدن بیدار شوید؟ شما نیاز به کفش های ویژه ای دارید مخصوصا اگر تمرینات منظم باشد. و مهمتر از همه، وقتی که انتخاب می کنید، چه باید در نظر گرفت - ویژگی های کیفیت، و تنها پس از آن توجه به طراحی دوست دارید. شرکت های ورزشی شناخته شده در این فصل چه پیشنهاد می کنند؟ بیایید درک کنیم
نحوه انتخاب کفش برای اجرا؟
اگر تصمیم گرفتید به طور جدی به تمرین بپردازید، اولین سوال برای حل این مسئله این است که کدام کفش را انتخاب کنید تا اجرا شود؟
- این باید سبک باشد، متناسب با اندازه، با توجه به ماهیت پا و وزن، طراحی شده برای قرار دادن پا در موقعیت بی طرف، به طور ایده آل در امتداد طول، افزایش و عرض، با خط برابر و جذب شوک طبیعی است. وزن بالاتر، بیشتر استهلاک است.
- برای جاده های خاکی و جاده ای، شلوار پا Gore-Tex با تیرهای تهاجمی مناسب است. کفش "آسفالت" باید با درجهای جذب شوک بین لایه های اصلی ماله مجهز شود.
کفش های فوق العاده باید دارای ویژگی های زیر باشند:
- نرم و قابل انعطاف باشد
- با کیفیت بالا، مقاوم در برابر سایش؛
- ساخته شده از مواد متنوع تنفس با تکنولوژی بالا؛
- با لاغر نامتقارن؛
- ایده آل، با عناصر سخت افزاری اضافی در خارج از کفش و در بخش پاشنه.
کفش های راحت در حال اجرا نیز باید کفش مناسب را با ارتفاع پاشنه اضافی که لمس را نرم و لطیف و وزن بیش از 400 گرم را داشته باشد.
دونده های با تجربه می دانند که برای آموزش موفقیت آمیز، چند جفت کفش در حال اجرا مورد نیاز است، و همه آنها می توانند سایه های روشن و اشباع باشند، با چاپ هایی که باعث خلق و خوی می شوند، اما برای موارد مختلف جداگانه هستند:
- برای روزهای گرم و هوای سرد؛
- در گل، یخ و در فصل؛
- در ورزشگاه و در مسیرهای آسفالت؛
- برای خاک و عدم فعالیت؛
- اسکیت و ماراتن.
کفش در حال اجرا در زمستان
کفش هایی که برای زمستان در نظر گرفته می شود، باید بیشترین راحتی را در طول کلاس ها داشته باشد؟
- مدل های زمستانی بدون گیربکس، اما با غشاء، که برای آموزش بر روی برف تازه بریده شده و برف افتاده، و نیز آسفالت زمستانی مناسب است. این کفش برای دونده ها پا را از رطوبت محافظت می کند و در برف لغزش نمی دهد.
- کفش پیاده روی نور با یک محافظ کوچک، مناسب برای آموزش در برف پوشیده از یخ. مدل ها باید با یک لایه محافظ عایق بندی شوند.
- کفش های ورزشی با رانندگی با رانندگی عظیم و توانایی تنظیم سنبله، برای برف روی یخ و یخ.
- صلیوم سرعت Salomon با غشاء، محافظ های بزرگ و یا درج های آهن بر روی آن، ایده آل برای سخت ترین شرایط است و از پای شما کاملا در هنگام برف برف، یخ، یخ روی آسفالت محافظت می کند.
- کفش های مد از مواد ضد آب از تمام رنگ های رنگین کمان و ترکیب آنها، چاپ هندسی های مختلف و گل، کفش های کت و شلوار سیاه و سفید - انتخاب شما است.
کفش های تابستانی را اجرا کنید
برای تابستان بهتر است مدل هایی با تهویه، بدون interlayers اضافی را انتخاب کنید. کفش برای پرانتز های در حال اجرا - ایده آل برای حداکثر سرعت دویدن و ماراتن، نه تنها در آسفالت، بلکه در زمین های خشن، مشخص شده با وجود ناودانی های نازک و عظیم کوچک روی تنها که چسبندگی خوبی به سطح می دهد. سنبله ها به سختی لازم برای تحریک موثر نیاز دارند. در روند کفش زنان رنگی، ترکیبی از چند رنگ و سایه با الگوهای مختلف و آرم تولید کننده.
بهترین کفش های رانندگی
نور، با کمترین انعطاف پذیری، کفش های ورزشی طبیعی، در قسمت جلویی انعطاف پذیر هستند و دارای یک پاشنه ی متوسط و ضخیم با ضخامت متوسط هستند که به حداکثر حرکت طبیعی، احساس سطح بهتر و بیشتر آزادی حرکت می انجامد. در این فصل به لطف رنگ پاستل و نور، ترکیبی از خاکستری و سفید با سیاه و سفید. بهترین انتخاب کفش برای اجرای طبیعی - مدل های Vivobarefoot و کفش های ورزشی با انگشتان Vibram مناسب برای هر خاک و خیابان های شهر. در هر صورت، دوچرخه های با تجربه توصیه می شود کفش های نام تجاری را از شرکت های شناخته شده انتخاب کنید.
در حال اجرا کفش آدیداس
هر نام تجاری ویژگی های خاص خود را دارد، و کفش های آدیداس با تکنولوژی Adidas Boost متمایز هستند - تعادل عالی بین استهلاک و حساسیت. ویژگی های اصلی کفش های ورزشی در حال اجرا از آدیداس عبارتند از:
- شکل بیضی شکل؛
- مقاومت بالا و مقاومت در برابر آب و هوا؛
- چگالی خوب، کشش و کشش؛
- حضور لایه های متوسط در تنها؛
- دوام
- انواع راه حل های رنگی و ترکیبی سه بعدی سه بعدی.
کفش نایک در حال اجرا
تعدادی تفاوت وجود دارد که به لطف آن کفش های نایک به طور جهانی و مناسب برای آموزش در هر سطحی تبدیل شده اند.
- حداکثر هوا کفپوش "ویفر" (کپسول هوا) برای تمام طول و یا زیر پاشنه، که تسهیل حرکت. مزایای اصلی:
- طراحی زیبا
- استهلاک عالی؛
- لنز قوی، که به شما اجازه می دهد به طور کامل پا خود را ثابت.
- راحت Nike Free Run و Nike Free TR Fit Shield راحتی و انعطاف پذیری، کشش و سهولت در یک مجموعه است. آنها یک جوراب وسیع و یک طرح رنگ غنی دارند. کفش برای اجرای Nike مجهز به مش متراکم، سطح ضد آب و درجهای انعکاسی است که باعث می شود هر دو تنفس و گرما را حفظ کند و مناسب برای آموزش تابستانی و خارج از فصل باشد. Cortez نور و هوادهی ایده آل برای تمام ورزش ها، دارای یک لغزش ضد لغزنده، کمربند راحت، جذب شوک بالا است.
کفش های ریبوک در حال اجرا
کفش های ورزشی Reebok با استفاده از هوشمندانه دستاوردهای و نوآوری های کلاسیک متفاوت از دیگران است؛ زیرا از فن آوری بالای Reebok NanoWeb استفاده می کند که پا را به طور قابل توجهی در طول تمرینات تعمیر و جلوگیری از ظهور ذرت و ذرت می کند. کف های اسپیرال و بازیگران دارای گیره قابل توجهی هستند و برای سرعت بالا طراحی شده اند. کفش های زنانه برای این مارک طراحی شده اند با تمام روند در ذهن، روشن رنگارنگ، چندین راه حل رنگی را به طور همزمان در یک مدل متصل می کند.
کفش مناسب برای اجرا
کفشهای ورزشی زنانه و راحت، صرف نظر از سازنده، باید دارای ویژگی های زیر باشند:
- انعطاف پذیری و نرمی انتقال؛
- کوسن نرم در پاشنه پا یا در پا؛
- مقاومت در برابر سایش تنها؛
- اثر تنفس؛
- ساخته شده از مواد با تکنولوژی بالا؛
- لنز با کیفیت یا بالای سر؛
- قابل تعویض و به راحتی تعویض کفش، وجود کفی های ارتوپدی و درجهای استقبال می شود؛
- ارتفاع پاشنه اضافی
- راه حل های سایه روشن و ترکیبی از الگوهای و چاپ های مختلف.
کفش برای تعطیلات زمستانی
"اتومبیل های سواری" یا کفش حرفه ای برای راه اندازی بر روی زمین، زمینه ها، جنگل ها و راه های بسیار متقابل به عنوان بسته به عنوان امکان پذیر است، با تثبیت عالی، تنها سفت و حفاظت اضافی از جوراب. زبان در امتداد کانتور دوخته شده و با یک بند الاستیک محافظت می شود. کفش های زنانه برای راهپیمایی در سرتاسر کشور با غشای اضافی و سنبله های مجهز، جلوگیری از لغزش است. Vibram Five Fingers مدل اسپیریدون LS، کفش های پنج انگشتی به صورت عالی انتخاب خواهند شد و در هنگام رانندگی در مکان های خطرناک و دشوار، راحت می شوند.
کفش را به سواری آسفالت
کفش های مدرن و به طور مناسب انتخاب شده برای ورزش در آسفالت طراحی شده اند تا تاثیرات شدیدی را خاموش کنند، بنابراین برای چنین کلاس هایی نیاز به مدل هایی با جذب شوک عالی است. قابل توجه است، اگر درجها در سراسر پا پاشیده شود، یا در ناحیه پا و پاشنه در دسترس باشند. کارشناسان توصیه می کنند که کفش های در حال اجرا را با استفاده از سوزن های الاستیک بزرگ بر روی بالشتک قرار دهید. بهترین کفش برای کار بر روی آسفالت ترکیبی از بالای چرم و منسوجات است که در آن قاب چرم به راحتی پا را نگه می دارد و پارچه ها اجازه می دهد تا پا را "نفس بکشید".
در حال اجرا کفش در سالن
اجازه توقف دادن به تلفن همراه، کفش های سبک و راحت در سالن های ورزشی با یک سگمنت آسان و یکپارچه با نرم افزاری مجهز است که اغلب دارای درج ژل و یک نوع سبک تر است. مدل های مشابه:
- غشاهای اضافی وجود ندارد
- می تواند بر روی لبه ها باشد، و در یک نسخه روشن راه حل های بسته بدون هیچ گونه اتصال.
- با اتصال نوارهای لاستیکی وسیع، پایه را ثابت کنید.
- توسط کفش های عملی برای اجرای "پنج انگشت" ارائه می شود که حرکات را محدود نمی کند.