چگونه جوانتر نگاه کنیم؟

ظاهر ما شاخص سلامت کلی و مراقبت از بدن ما است. این یک راز نیست که زندگی مفید سالم ، رعایت رژیم درست، تمرین، مفید است ولی حیاتی است، البته اگر هدف داشته باشید، چطور به جوان نگاه کنید.

فن آوری های مدرن و سن جراحی پلاستیک معجزه های واقعی را ایجاد می کنند، تغییر، اصلاح و اصلاح ظاهر را مطابق با خواسته های شما انجام می دهند. اما چنین اقدامات رادیکال باید در موارد شدید به کار گرفته شود و جوانان و جذابیت را حفظ کنند، راه و اسرار دیگری وجود دارد.

نکاتی درباره چگونگی نگاه کردن به جوانتر

1. تغذیه مناسب خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه ها، غذاهای غنی از فیبر، نوشیدن مقدار زیادی آب تمیز. درباره غذاهای سریع و غذای سرخ شده بهتر است فراموش شود، او سلامتی را برای شما اضافه نخواهد کرد. خوردن بیش از حد، به خصوص در شب. بهتر است تقسیم وعده های غذایی را به 4-5 مجموعه در بخش های کوچک تقسیم کنید. سپس بدن شما زمان مناسب برای هضم غذا را خواهد داشت و عناصر مفیدتر آن را دریافت خواهید کرد.
2. خواب سالم سعی کنید روز خود را به گونه ای تنظیم کنید که خواب حداقل 8 ساعت طول بکشد. به طور کلی، بسیاری از افراد مشهور از خواب به عنوان اکسیری واقعی جوانان استفاده می کنند، و این استدلال می کند که زمان بیشتری صرف یک زن در رختخواب، که تازه و جذاب است، به نظر می رسد. علاوه بر این، شما خودتان می دانید که پس از خواب کامل شما احساس واقعی افزایش قدرت و انرژی.
3. مدل مو مهم نیست که چقدر گران است، اما ممکن است از یک مدل مو به طور صحیح انتخاب شده نیز به این بستگی دارد که جوان چگونه نگاه کنید. چگونه می توان موهای شما را جوانتر از سال هایت بچرخانید؟ جوانترین مدل مو مربع و لوبیا است. انواع زیادی از چهارگوش وجود دارد، در اینجا لازم است که از نوع شخص شروع شود. اساسا، مدل مو برای همه مناسب است. اگر صاحب موهای بلند هستید، سعی کنید پوشیدن یک دم بلند تسویه حساب کنید. این مدل مو به صورت بصری چشم انداز شکل را از بین می برد و شما را باریک تر می کند. برای پنهان کردن چین های چروک که در پیشانی شما ظاهر می شود، می توانید یک مدل موی شیک با یک انفجار ایجاد کنید. انفجار نازک و نازک به شما کمک می کند تا با انجام این کار، چگونه به جوان تر از سال های خود نگاه کنید.
4. استراحت کنید خودتان را با کار اشتباه می گیرید، چیزی غیر قابل قبول در هر معنایی از کلمه است. قادر به کار خوب، اما همچنین استراحت خوب است. سعی کنید تا آنجا که ممکن است برای پیاده روی بروید، برای خرید بروید، از رویدادهای فرهنگی بازدید کنید. یک سرگرمی یا یک درس جالب نیز به شما کمک می کند تا از حالت معمول پریشان شوید و مقدار زیادی از لذت را دریافت کنید که به نوبه خود تاثیر مثبتی بر وضعیت پوست شما خواهد داشت. در صورت امکان، به تعطیلات به کشورهای دیگر بروید، احساسات و احساسات جدید را جذب کنید، غذای سالم بخورید و آفتاب گرفتن. آرامش و آرامش بخش، بدون شک، چندین سال یا حتی یک دهم از دست می دهد، بسته به اینکه چگونه استراحت می کنید.
5. کمد لباس هرچه پیرتر می شویم، با دقت بیشتر ما باید به انتخاب لباس توجه داشته باشیم. چه چیزی ممنوع است که در 20 سال بپوشید کاملا نا مناسب و خنده دار به نظر می رسد در 40. چگونه به جوان نگاه با لباس؟ اولویت را به سبک کلاسیک لباس اختصاص دهید. ظرافت و زنانه چیزی است که به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که همیشه به دنبال جوان باشید. در کمد لباس خود باید مواردی از قبیل: یک مداد مداد، دامن کولی، شلوارهای باریک با فلش، لباسهای شبح راست، کت های کوتاه، ژاکت های کت و شلوار، پیراهن، تی شرت های پارچه ای طبیعی داشته باشند.

و البته، چگونه می توان به جوان تر نگاه کرد؟ اولویت دادن به یک تن کیفیت برای چهره ای است که سطحی، ریمل مژه و ابرو، سرخ شدن خفیف و لب براق را اصلاح می کند.

در هر حال احترام به این اندازه گیری و پس از آن شما مطمئنا احساس یک زن واقعی بدون سن را خواهید داشت.