چگونه به بازی لاستیک

بیست سال پیش، یک دختر تنها وجود ندارد که بتواند به مسأله ی چگونگی بازی کردن لاستیک پاسخ دهد. پریدن از طریق گروه های لاستیکی در بین کل جمعیت کودکان از 5 تا 15 سال غافلگیر شد، که از مادران خیلی راضی نبود، زیرا برای اهداف بازی، کمربند کمربند از خانه خارج می شد. دختران کفش های لاستیکی را در همه جا بازی کردند - در مدرسه در تغییر، در حیاط با دوست دختر خود و در خانه، کشیدن یک نوار الاستیک در صندلی. برای برخی از بازی های بازی کودکان لاستیک بی نظیر فراموش شده بود، اما در حال حاضر، هنگامی که lyubitelnits پریدن به گروه های لاستیکی فرزندان خود را رشد، دور جدید محبوبیت خود را آغاز کرد.

بازی کودکان "Rezinochka": قوانین

قواعد بازی در لاستیک ساده هستند، مثل همه انحصاری. برای این بازی یک تکه از گروه های لاستیکی، طول 2 تا 4 متر و شرکت کنندگان در تعداد 3 نفر نیاز دارند. باند لاستیکی به شکل یک حلقه بسته متصل می شود و 2 بازیکن روی پاها کشیده می شوند و پس از آن 3 بازیکن شروع به بازی می کنند. در روند بازی، rezinochka بر روی پاها بالاتر و بالاتر بالا می رود، رسیدن به موقعیت از ساده ترین - در سطح مچ پا، به سخت ترین - در کمر. پس از اجرای بی قید و شرط تمام تمرینات در سطح اول، بازیکن آنها را در سطح بعدی تکرار می کند. اگر بازیکن در انجام تمرین اشتباه کند، حرکت به بازیکن بعدی منتهی می شود و اشتباهی که در لاستیک انجام می شود. یک نوع ممکن است، زمانی که 3 نیست، اما 4 نفر در جفت بازی میکنند. در این حالت، شریک می تواند به جای اشتباه انجام تمرین انجام دهد. مجموعه ای از تمرینات و دنباله ای از اجرای آنها در نسخه های مختلف بازی می تواند متفاوت باشد، در تصاویر زیر ما طرح اولیه ای از قوانین بازی را در لاستیک ارائه می دهیم.

1. "توس" موقعیت شروع: ایستادن به طرف لاستیکی در سمت چپ ما ابتدا از طریق یک نیمی از لاستیک، و سپس از طریق دوم به طوری که elastic بین پاها باقی می ماند، پرش می کنیم. ما برای لاستیک جهش می کنیم.
2. پیاده روی موقعیت شروع: چهره به لاستیک ما در گروه لاستیکی به گونه ای حرکت می کنیم که هر نیمه را به پایه فشار دهیم، سپس پاها را عوض می کنیم.
3. مراحل موقعیت شروع: چهره به لاستیک ما در نیمه نزدیک به لاستیک پرش می کنیم تا یک پا زیر آن باشد و دیگر آن را به زمین فشار می دهد. ما به نیمه دوم آدامس پرش می کنیم و موقعیت پاها را تغییر می دهیم. ما از لاستیک پریدن و تمرین را در جهت مخالف تکرار می کنیم.
4. "بانتیک" موقعیت شروع: چهره به لاستیک ما در نیمه نزدیک به لاستیک پرش می کنیم تا یک پا زیر آن باشد و دیگر آن را به زمین فشار می دهد. اجازه ندهید از لاستیک بروید، به نیمه دوم بروید، پای خود را به صورت متقارن قرار دهید. ما از گروه خارج میشویم
5. "دستمال" . موقعیت شروع: چهره به لاستیک ما نیمه دور از گروه لاستیکی را پر می کنیم و با دو پا به زمین فشار می دهیم. نزدیکترین نیمی از گروه لاستیک باید در پایه قلاب شود. ما از لاستیک بیرون میرویم در نسخه دیگری لازم نیست که پرش کنید، اما پرش بیش از نیمی از لاستیک را انجام دهید.
6. "شیرینی" موقعیت شروع: داخل یک پیچ خورده، مانند آب نبات، لاستیک. ما بالا می رویم، اجازه می دهیم که گروه لاستیکی چرخش داشته باشد، و ما با پاهایمان در نیمه های گروه لاستیکی فرود می کنیم.

انواع تمرینات می تواند مقدار زیادی باشد، شما همچنین می توانید وارد سطح اضافی، سخت تر، زمانی که لاستیک در ارتفاع بغل و گردن می افتد. بدون مشکل، یادگیری نحوه بازی دادن نوارهای لاستیکی در ساده ترین سطوح، کودک قادر خواهد بود که تخیل خود را نشان دهد و تمرینات بیشتری را به وجود آورد. علاوه بر مزایای واضح بهداشتی، بازی لاستیک راه خوبی برای پیدا کردن دوستان جدید و تبدیل شدن به یک رهبر است.

بسیاری از بازی های دیگر وجود دارد که شما می توانید بچه ها را حمل کنید، مثلا: سربازان قزاق ، پنهان و جست و جو ، مربع و انواع بازی های فضای باز.