تخمک گذاری فرآیندی است که تخمک بالغ آن فولیکول را برگزار می کند، آماده برای باروری است. تا به امروز، روش های متعددی برای پیدا کردن روز تخمک گذاری وجود دارد. چنین محاسباتی امکان دارد نه تنها برنامه ریزی بارداری، بلکه همچنین برای جلوگیری از لقاح ناخواسته.
بسیاری از خانمها تعجب می کنند که چگونه روز تخمک گذاری را درست تعیین می کنند، برای کاهش خطر ابتلا به بارداری و یا برعکس، احتمال بارداری را افزایش می دهد. این کار دشوار نیست، اما اتفاق می افتد که زن هنوز درباره حاملگی اش نمی داند و در حال تلاش برای تعیین روز تخمک گذاری است. در این حالت، تعیین زمان انتشار تخم مرغ غیرممکن است، زیرا در دوران بارداری پس زمینه هورمونی تغییر می کند و روند تخمک گذاری به حالت تعلیق درآمده است، به همین دلیل تخمک رسیده و در جای خود نگهداری می شود.
نشانه های تخمک گذاری
روز تخمک گذاری را می توان با برخی نشانه ها تعیین کرد، اما این گونه علائم دقیق، این موضوع دیگر است. بنابراین، علائم تخمک گذاری را تحریک می کنند:
- سوزش و کشیدن درد در شکم کمر ؛
- افزایش میل جنسی در طول روزهای بارور؛
- تغییرات در تخلیه واژن (آنها فراوانی، بیشتر مخاطی و شفاف)؛
- تخصیص تعداد کمی از ورید های خون با مخاط.
- پس از آزاد شدن تخمک، ترشحات ضخیم می شوند و رنگ کمی خامه دارند.
چگونه برای تعیین دقیق روز تخمک گذاری؟
برای تعیین روز دقیق تخمک گذاری، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- روش تقویم اگر شما نمی دانید چگونه روز تخمک گذاری را با تقویم مشخص کنید، پس باید موارد زیر را انجام دهید: برای شش دوره، شما باید تاریخ قاعدگی را در تقویم بنویسید. سپس لازم است تفاوت بین طولانی ترین و کوتاه ترین چرخه (اما پس از شمارش از آنها برای 14 روز). به عنوان مثال، شش دوره آخر طول دوره 27، 29، 30، 28، 27 و 30 روز بود. ما در نظر می گیریم: 30-14 = 16 (تخمک گذاری در روز 16 رخ داده است) و 13-27-14 (تخمک گذاری در روز 13 رخ داده است). به نظر می رسد که روز انتشار یک تخم مرغ بالغ در دوره ای از 13 تا 16 روز از چرخه انتظار می رود.
- روش اندازه گیری دما پایه برای این اندازه گیری لازم است یک دماسنج جیوه در انسگاه در عمق حدود دو سانتی متر قرار داده شود. دما را همیشه در همان زمان اندازه گیری کنید و دماسنج را حداقل پنج دقیقه نگه دارید. داده ها به یک جدول با روزهای چرخه ای به صورت افقی و مقادیر دماسنج در جهت عمودی نوشته می شود. لازم است چنین مشاهداتی را برای شش دوره انجام دهیم. فقط پس از آن شما می توانید ببینید که در نیمه اول چرخه دمای پایین است و در دوم آن بالاتر است. اما قبل از ظهور پرش از 0.4-0.6 درجه است. این ها روز تخمک گذاری هستند.
- نظارت بر سونوگرافی این روش دقیق ترین است که دکتر با کمک یک سنسور واژن ارائه می دهد. چنین مطالعه ای در روز هفتم پس از پایان قاعدگی انجام می شود. پزشک می تواند تعیین کند که در کدام تخمدان فولیکول ها رسیده و چگونه تخمک گذاری می شوند.
چگونه روز تخمک گذاری را با ماشین حساب می شناسم؟
یک روش بسیار مناسب و رایگان برای تعیین روزهای تخمک گذاری درست است - با استفاده از یک جدول آنلاین ویژه که در آن
- اولین روز چرخه (شروع قاعدگی)، نشان دهنده روز، ماه و سال است؛
- مدت زمان چرخه (21 تا 90 روز)؛
- مدت زمان فاز بدن زرد، معمولا 14 روز؛
- مدت زمان تخلیه واژن (1-9 روز).
پس از وارد کردن چنین اطلاعاتی، "محاسبه" را فشار دهید، و برنامه به طور خودکار محاسبه روز احتمالا تخمک گذاری، زمان تخمین تخم ریزی تخم مرغ و تاریخ شروع تقریبی قاعدگی بعدی را محاسبه می کند.