شاخص توده بدن در کودکان

بزرگسالان، به عنوان یک قاعده، به دقت وزن خود را تماشا می کنند، اما در عین حال آنها به وزن بیش از حد کودکان از طریق انگشتانشان نگاه می کنند - با این حال، چشمان ناخن با چین و چروک ها خیلی لمس می شوند. بنابراین، والدین هیچ دلیلی برای نگرانی نمی بینند و همچنان به فرزندان معشوق خود پیشنهاد می کنند که خیلی شیرینی و شیرینی بخورند. و سپس آنها تعجب می کنند که چرا کودکان در کلاس های تربیت بدنی مشکلی ندارند، در حالی که قادر به انجام معیارهای ساده نیستند. گرچه اغلب کودکان بدن با مشکلات وزن بسیار موفقتر از بزرگسالان برخورد می کنند و یک کودک بسیار تغذیه می تواند کاملا فعال باشد. بعدا می توان مشکلات را با رشد و بازسازی فعال بدن شروع کرد، در حالی که علاوه بر موجودی که در حال حاضر وجود دارد، بار اضافی بر روی آن سقوط خواهد کرد و این به بیماری ها منجر خواهد شد. به هر حال، کمبود وزن بدن در کودکان کمتر خطرناک نیست، این پدیده در خانواده های با درآمد پایین، که والدین قادر به ارائه تغذیه مناسب کودک نیستند، شایع تر است. به منظور جلوگیری از مشکلات بهداشتی مرتبط با وزن، شما باید با دقت آن را از نظر دوران کودکی نظارت کنید.

اطفال متخصص اطفال، مطابق با وزن نوزاد با هنجارها، را تعیین می کنند، و آن را با شاخص های میانگین وزن کودکان در این سن مقایسه می کند. اما این تکنیک به مدت طولانی منسوخ شده است، زیرا چنین مقایسه ای با رشد کودک ارتباطی ندارد و بنابراین قابل اعتماد نیست. نماد توده بدنی برای کودکان بیشتر نشانگر آن است که می تواند دقیقا همانطور که ممکن است بگوییم وزن کودک در محدوده هنجارهای مجاز برای سن خاص است.

چگونه BMI برای کودکان تعیین می شود؟

فرمول برای تعیین شاخص توده بدن برای کودکان به شرح زیر است: وزن کودک در کیلوگرم به وسیله مربع رشد کودک در متر مربع تقسیم می شود. بیایید مثال محاسبه کنیم: کودک 2 ساله است، قد 92 سانتیمتر، وزن 15 کیلوگرم است. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.

سپس مقدار را در جدول وزن وزن کودک جایگزین کنید: در محدوده سن ما علامت 2 سال را می بینیم، در محور شاخص نیز ارزش مربوطه را پیدا می کنیم و تقاطع آنها را در هواپیما جستجو می کنیم. هواپیما جدول به 4 منطقه تقسیم می شود: زیر هنجار، وزن سالم، بالاتر از حد معمول، چاقی. جداول جداگانه برای دختران و پسران وجود دارد که برای کودکان و نوجوانان 2 تا 20 ساله طراحی شده اند.

وظیفه والدین این است که هر شش ماه وزن و قد کودک را اندازه گیری کند تا مقادیر موجود در جدول تناسب وزن بدن کودکان را تعیین کند و اطمینان حاصل شود که وزن در منطقه سالم نگهداری می شود. علاوه بر این، شما می توانید یک برنامه ایجاد کنید که روند ممکن برای چاقی یا کمبود وزن را نشان دهد.