در یک بار من می خواهم توجه داشته باشم که روال روزانه نوجوان یک شخصیت است، زیرا هیچ یک از روش های استاندارد استاندارد متکی به آن نیست. یک حکمت باستانی وجود دارد که می گوید که با یک کودک تا شش ساله، شما باید رفتار کنید مثل یک نجیب زاده، با یک نوجوان - به عنوان یک زیردستان و با یک بزرگسال - به عنوان یک دوست. البته، به معنای واقعی کلمه، ارزش آن را ندارد، اما دانه ای منطقی در اینجا وجود دارد. کودکان 10 تا 15 ساله به شدت در حال توسعه هستند. همراه با این، یک شورشی در نوجوانی رشد می کند. بدن او تحت تغییرات قلب قرار می گیرد و وضعیت ذهنی نیز تغییر می کند. کودک به عنوان یک فرد تشکیل می شود و به طور همزمان به عنوان بخشی از یک جامعه بزرگ است. در این زمان بسیار مهم است که رژیم روز نوجوانی را ایجاد کنید و سعی کنید آن را مشاهده کنید.
مفهوم "رژیم روز" شامل نه تنها روز نور، بلکه شب نیز می شود، زیرا در این زمان نوجوانان می توانند کاری غیر از خواب انجام دهند. بنابراین، رژیم صحیح برای یک روز نوجوان باید 24 ساعت درس برای او مفید باشد، به طوری که زمان حماقت صفر است. این در مورد کلی نظارت 24 ساعته نیست، بلکه در مورد اجتناب از شرایط غیر ضروری است. به عنوان مثال، در صبح روز شنبه، زمانی که شما نیازی به رفتن به مدرسه ندارید، کودک بدون هیچ مشکلی در هفت صبح از خواب بیدار می شود، اما در همان دوشنبه شما او را بیدار نخواهید کرد. البته، پس از همه، چنین فیلم جالبی در تلویزیون در اواخر شب وجود داشت!
انجام درسها
هر مادر می داند چقدر طول می کشد یک نوجوان برای انجام تکالیف. یک کودک دارای یک ساعت و دو روز دیگر است. اما اگر درس بیش از سه ساعت در روز انتخاب شود، پس ارزش آن است که دلیل را بیابد. ممکن است این مسئله از عدم تشکیل مجمع و عدم توانایی سازماندهی زمان خود باشد. والدین باید چنین ویژگی هایی از رژیم روز نوجوان را تنظیم کنند، برای مثال، آنها را با راه رفتن تقویت کنند. دانستن اینکه می توانید تا ساعت هفت صعود کنید، کودک سعی خواهد کرد تا درس های خود را سریعتر بگذارد. اما کیفیت توسط مادر بررسی خواهد شد، که تصمیم خواهد گرفت آیا امکان اختصاص دادن زمان برای پیاده روی با چنین تکالیفی فراهم شود.
زمان شخصی
ایجاد یک رژیم برای کودکان و نوجوانان بدون در نظر گرفتن مقدار مشخصی از زمان شخصی غیر قابل قبول است. هر فرد سرگرمی های خود را دارد و نیاز به زمان دارد. خوب، اگر یک سرگرمی با سرگرمی در خیابان باشد. فوتبال، هاکی، اسکیت های غلتکی یا بازی های کلاسیک کمک خواهد کرد تا باربندی مدرسه را بالا ببرند، از فعالیت های روزانه منحرف شوند و به سلامت کمک کنند. اما به یاد داشته باشید که با معرفی عناصر دموکراسی در حالت کار و تفریحی نوجوان، باید مطمئن شوید که او نظر خود، موقعیت و باورهای زندگی دارد. نوجوانی زمانی است که اولین سیگار، الکل و مقاربت جنسی در زندگی فرد ظاهر می شود. ممنوعیت، مجازات و محدودیت های مداوم نمی تواند این مشکل را حل کند. نکته اصلی اعتماد متقابل است. پس از گفتن والدین در مورد مشکلات و تجربیات خود، کودک باید اطمینان یابد که او کمک، مشاوره دریافت خواهد کرد و مجازات نخواهد شد.
رویای
در این سن "مناقصه"، حالت مطالعه و تفریح یک نوجوان باید حداقل نه ساعت خواب شبانه را فراهم کند. تنها در این مورد کودک به طور کامل بقیه را دریافت خواهد کرد.
یک نوجوان یک نوزاد نیست، شما نمیتوانید او را به خواب بیاورید، بنابراین شما نیاز به ایجاد شرایط خاصی دارید که به استراحت شبانه عادی کمک کند. شام باید بعد از 2-3 ساعت قبل از خواب ارائه شود. در شب، اجازه ندهید که یک نوجوان با رایانه یا تلویزیون نشسته باشد. اگر متوجه شوید فرزند چیزی برای نگرانی دارد، آن را نادیده نگیرید، با او قلب به قلب صحبت کنید. این فقط چشم انداز 15 ساله "یهودیان" به نظر می رسد بزرگسالان است، اما در واقع همه منتظر مامان به اتاق خود، بوسه و آرزو شب بخیر.