درد پشت در حین بارداری

درد پشت در دوران بارداری یکی از شایع ترین شکایات زنانی است که انتظار یک کودک را دارند. دلایل این درد ها می تواند بسیار باشد: از درد فیزیولوژیکی مرتبط با تهیه ارگانیسم برای زایمان، به علائم پاتولوژیک یک بیماری. مبارزه با کمر درد در زنان باردار آسان نیست، زیرا روشهای دستی درمان باید بسیار ملایم باشد و انتخاب روشهای دارویی بسیار محدود است. ما سعی خواهیم کرد بدانیم که چرا زنان باردار دارای کمر پشت و چگونگی مقابله با درد هستند؟

چرا لاین در دوران بارداری صدمه دیده است؟

همانطور که قبلا ذکر شد، درد پشت در دوران بارداری می تواند فیزیولوژیکی باشد. بنابراین، در یک زن باردار در آخرین بارداری، به دلیل افزایش شدید رحم و توزیع مجدد مرکز گرانش بدن، تغییر وضعیت، که باعث افزایش بار در ستون فقرات می شود. علاوه بر این، عضلات و رباط ها از ستون فقرات، که منجر به درد در پشت با خستگی ستون فقرات می شود. بزرگ شدن استخوان های لگن و انحراف پس از زایمان کوکاکسی قبل از زایمان، ایجاد شرایطی برای ظهور درد کوکائین است. درد پشت در دوران بارداری، که با درد کشیدن دوره ای در شکم کمر همراه است ، به عنوان حامیان زایمان در نظر گرفته می شود. اگر این احساسات درد بسیار برجسته باشد، پس آنها به صورت نادرست تشخیص داده می شوند.

اگر یک زن در دوران بارداری مبتلا به کمردرد قوی باشد، بهتر است که به دکتر در مورد این موضوع بگوئید که سعی خواهد کرد علت درد را درک کند. پس از همه، علت درد کمر در یک زن باردار می تواند باشد:

• سیاتیک (التهاب یا نقص عصب سیاتیک - در چنین مواردی، در دوران بارداری، ناحیه کمری در سمت راست یا چپ درد و زخمهای درد (زانو) را می دهد؛
• بیماری کلیه (پیلونفریت، سنگ کلیه) - با این بیماری، کمردرد در طول حفره های مثانه به سمت مثانه حرکت می کند و ممکن است با افزایش دمای بدن همراه باشد؛
• آسيب های قدیمی ستون فقرات می توانند در هنگام حاملگی خود را از درد پشتی یاد بگیرند.

اگر کمر درد در دوران بارداری چه کار کنیم چه کنیم؟

اگر یک زن باردار دارای کمر پشت و این درد فیزیولوژیکی است، او بعد از زایمان از بین خواهد رفت. در این مورد، مادر باردار نیاز به استراحت بیشتری دارد و فعالیت بدنی را به شدت محدود می کند. اگر این کمک نمی کند و درد همچنان به زحمت زن است، پس شما باید تمرینات کششی خاص را انجام دهید که به کاهش استرس از عضلات پشت و کاهش درد کمک می کند. کل راز موفقیت ورزش منظم است. مجموعه تمرینات را می توانید در صفحات مجلات زن و وب سایت های اینترنتی مشاهده کنید. اگر یک زن زمان داشته باشد، می تواند در یک کلاس یوگا برای زنان باردار ثبت نام کند یا یک اشتراک در استخر خریداری کند. تمرینات شنا کمک به استراحت عضلات پشت و همچنین کمک به مقابله با درد کمر در یک وضعیت جالب است.

اگر مفصل در طول بارداری بسیار دردناک باشد و تمرینات ویژه ای کافی نیست یا درد به آنها اجازه نمی دهد، پس می توانید با یک متخصص ماساژ تماس بگیرید که باعث کاهش فشار از عضلات پشت و از بین بردن درد می شود.

در صورت بروز کمردرد چپ یا راست در دوران بارداری، احتمالا آن را سیاتیک می باشد. به طور موثری می تواند مناطق آسیب دیده را با پماد و ژل مخصوص (ژل Diklak، ژل Fastum، Noofen) مالش کنید. کاربرد خارجی این داروها به صورت محلی تاثیر می گذارد و به جریان خون جذب نمی شود.

با دانستن علل درد در ناحیه کمر در دوران بارداری، فکر می کنید: خطراتی را درگیر نکنید و خود را درگیر کنید. بهتر است با یک متخصص متخصص تماس بگیرید که علت درد را درک کرده و کافی درمان را تجویز کند.