بارداری یک زمان عالی برای تولد و رشد زندگی جدید در بدن مادر آینده است. این گاهی اوقات نیاز به لذت بردن از روز به روز، گوش دادن به احساسات جدید است که احساسات فراموش نشدنی. این تنها اولین ملاقات با بچه در اولتراسوند یا اولین اختلالات اوست. اما متأسفانه وضعیت آغاز خوشحالکننده معجزهها در اکثر خانمها ممکن است تا حدودی از طریق سموم سوزی پوشیده شود، علائم اصلی تهوع در مراحل اولیه بارداری است. درباره آن، ما در این مقاله صحبت خواهیم کرد.
برای همه هورمونها سرزنش می شود؟
در واقع، طیف وسیعی از علل احتمالی تهوع در سه ماهه اول بارداری بسیار گسترده است. این می تواند تحریک:
- راه اشتباه زندگی قبل از بارداری، از جمله تغذیه نامتعادل، اختلال خواب و استراحت، عادت های بد؛
- موقعیت های استرس زا و تجربیات عاطفی دیگر؛
- بیماری های مجاری (ویروسی)؛
- بیماری های التهابی سیستم تولید مثل زنان؛
- اختلالات غدد درون ریز و عصبی در بدن؛
- وراثت؛
- حرکات تیز
با تمام تنوع عوامل فوق، اکثر متخصصان معتقدند که حالت تهوع در اولین روزهای بارداری ناشی از بازسازی هورمونی بدن زن است. به طور خاص، رفتار "فوق العاده ای" او با افزایش محتوای خون هورمون مادر آینده hCG (chorionicadotropin) توضیح داده شده است. کاهش سطح آن پس از تشکیل جفت - در 14-15 هفته حاملگی منجر به این واقعیت است که تهوع خود را گذراند.
به عنوان مثال، علم ثابت کرده است که حالت تهوع یک واکنش عجیب و غریب از ارگانیسم زن به یک جنین است که در آن "کروموزوم های مرد" "بیگانه" وجود دارد. برخی معتقدند که این سیستم ایمنی بدن بدن را از محصولاتی که می توانند به کودک آسیب برسانند (دود سیگار، الکل، مواد شیمیایی خانگی و ...) محافظت می کند.
"کمک به خودتان!" یا چگونگی غلبه بر تهوع؟
Toxicosis در مراحل اولیه یک ماده حساس، ناخوشایند و به طور قابل توجهی کاهش کیفیت زندگی یک زن باردار است، بنابراین شما باید سعی کنید با آن مبارزه کنید. این به خصوص اگر زن کار کند درست است: قبل از این فرمان هنوز دور از دسترس است و "اسرار دیگران" راجع به وضعیت جالب آنها "افشاء می کند"، نمی خواهید. خوب، برای شروع، ما یک رویه خوش بینانه قرار می دهیم: "همه به خاطر خرده، همگی همه ما بر روی شانه و سمی - حتی بیشتر!" گاهی اوقات چنین حالت روحی برای خلاص شدن از تهوع کافی است. اما در مورد او استفراغ شده و بیش از 5 بار در روز زن ضعیف است، وزن کم می کند، آب بدن بدن دفع می شود، بعید به نظر می رسد که این پیام داخلی بعید نیست - بدون مشاوره با پزشکان و گاهی بستری شدن، نمی تواند انجام دهد.
با توجه به این واقعیت که قند خون در صبح کاهش می یابد، اغلب حملات تهوع در صبح رخ می دهد. برای جلوگیری از آنها پس از بیدار شدن، توصیه می شود کمی کمرنگ بشوید و سپس یک میان وعده در رختخواب بگذارید. در این وضعیت، کلوچه های چاودار، کراکر، کوکی ها، تکه های لیمو معطر، سیب سبز، موز، که علاوه بر پتاسیم، دارای منیزیم هستند، کمبود آن در بدن نیز می تواند باعث سمیت اولیه شود، در این وضعیت بسیار مفید خواهد بود. غنی
نگهداری یک شیوه زندگی سالم، سازماندهی تغذیه مناسب با توجه به اصل «اغلب و کم کم» با مصرف الزامی غذا برای صبحانه، کفایت تعادل آب و الکترولیت (حداکثر 2 لیتر مایع در روز) همه اجزای دوره موفق بارداری به طور کلی و جلوگیری از تهوع است به ویژه