وقتی سرد می آید، بسیاری از مردم نمی توانند از سرماخوردگی جلوگیری کنند. با این حال، اگر شما اولین علائم سرد در زمان را تشخیص دهید، می توانید از التهاب جدی و گسترش عفونت جلوگیری کنید.
بر خلاف آنفلوانزا که بلافاصله با تب بالا شروع می شود، سرما می تواند در ابتدا به عنوان ضعف کوچک و ناهنجاری های محلی در ناحیه نازوفارنکس مشهود باشد. همانطور که بیماری کاتاراج به وجود می آید، علائم لارنگیت، رینیت، تراکئو برونشیت و فارنژیت ظاهر می شود. تاکیکاردی Reflex می تواند رشد کند، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ. در نتیجه سرفه، خارش و درد در مفاصل می تواند ظاهر شود.
علائم سرد
قبل از تصمیم گیری برای درمان علائم اولیه سرما، مهم است که مطمئن شوید علائم ظاهری واقعا سرد و نه برخی از بیماری های جدی است. اولین علائم اولیه سردی وجود دارد:
- یک افزایش جزئی در درجه حرارت (اغلب تا 38 درجه)؛
- سردرد
- خنک کننده
- خواب آلودگی
- درد در مفاصل و عضلات؛
- عطسه
- ملتحمه (گاهی)؛
- سرفه
- صدای خشن؛
- کاهش کارایی؛
- گلو درد
- coryza ؛
- ضعف
اگر پس از پیدا کردن این نشانه های سرد در بدن خود، بلافاصله اقدامات درست را انجام دهید، می توانید به سرعت از التهاب شروع کنید و از عواقب ناگوار بسیاری از سرماخوردگی جلوگیری کنید. اگر به علائم سرماخوردگی توجه نکنید و سعی کنید آن را بدون تغییر در شیوه زندگی انتقال دهید، یعنی خطر عوارض.
اولین اقدامات برای سرماخوردگی
دانستن اولین علائم سرماخوردگی، می توانید گسترش بیماری را متوقف کنید و به طور کامل از شر بیماری رهایی یابید.
استنشاق موثر است. آنها در اسرع وقت به حذف التهاب از دستگاه تنفسی کمک می کنند تا درد در گلو و گرفتگی بینی را از بین ببرند. استنشاق می تواند بر اساس روغن های ضروری (سوزن)، سیب زمینی آب پز شده و یا گیاهان (گراز، اکالیپتوس، پوست بلوط، بابونه) باشد. بهتر است آنها را قبل از خواب بگذارید.