از جمله انواع مختلفی از محصولات برای کودکان، یک استخر خشک، مورد توجه خاصی است. این چیست و چگونه می تواند مفید باشد؟ استخر خشک نوعی ظرفیت است که با تعداد زیادی از توپ های نرم پر شده است. به عنوان یک ظرفیت می تواند به عنوان یک عرصه عادی برای کودکان و استخرهای شنا استخرهای پرطرفدار کودکان است که می تواند برای شنا استفاده شود. توپ های چند رنگی برای استخر خشک، که با هوا پر می شوند و در فشار قرار دارند، فرم اصلی را ارائه می دهند، به عنوان یک حمایت ایمن برای بدن کودک خدمت می کنند.
استفاده از یک استخر خشک برای کودکان
بازی در چنین استخرها، کودکان به فعالیت بدنی مواجه می شوند که تاثیر مثبتی بر رشد کلی و سلامت کودک دارد. در طول تمرین در یک استخر خشک، دانه های نرم مخصوص، یک اثر ماساژ عالی را به وجود می آورند، در نتیجه بهبود متابولیسم و گردش خون در بدن را افزایش می دهد. در عین حال، بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی، اندام های تنفسی، سیستم قلبی عروقی، و همچنین سیستم اسکلتی عضلانی وجود دارد. علاوه بر این، در طول بازی های فعال در استخر، گروه های عضلانی تقویت می شوند و موقعیت صحیح شکل می گیرد. البته، این همه باعث می شود که بدن بدن برای فعالانه کار کند، بنابراین مطالعات در این مجموعه ها هر دو اثرات پیشگیرانه و درمانی در بیماری های مختلف دارند.
علاوه بر این، استخرهای خشک بادی کودکان، تاثیر مثبتی بر وضعیت روحی و احساسی کودک دارند. کودکان احساس لذت و لذت زیادی می کنند، به "امواج" استخر نفوذ می کنند و از میان انواع مختلف توپ های رنگی لذت می برند. علاوه بر این، زمانی که "شنا" را در توپ های نرم، کودکان مهارت های حرکتی خوب را بهبود می بخشد، هماهنگی حرکات را بهبود می بخشد، یادگیری حفظ و تمیز کردن رنگ های اولیه، و نیز تقسیم اشیاء از اشکال و اندازه های مختلف. کودکان پر حرارت آرام می شوند، به طوری که آنها آرام تر رفتار می کنند، با اشتها و خوردن غذا و سرعت خوابیدن. همچنین، در یک استخر خشک با توپ، شما می توانید بسیاری از تمرینات فیزیکی مختلفی از طبیعت تقویت و شفادهندگی را انجام دهید.
تمرینات پیچیده برای تمرین در استخر خشک
این تمرین ها با هدف توسعه توانایی های حرکتی کودک و همچنین بهبود سلامت به طور کلی است.
- کانالها - تمرین برای توسعه هماهنگی و ماساژ اندام فوقانی است. بچه ها در خارج از استخر ایستاده اند. ابتدا دستهای چپ و راست را به طور متناوب در استخر حرکت می دهند و حرکات دایره ای ایجاد می کنند. سپس هر دو دست کاهش می یابد و در حال حاضر حرکات چرخشی به طور همزمان ساخته می شوند.
- غواصی - ورزش برای ماساژ عضلات گردن انجام می شود. موقعیت شروع در شیب در کنار استخر ایستاده است، در حالی که دست به استخر می رسد. شیب به استخر پایین است، با چرخش به طور همزمان به سمت چپ. کودک باید سعی کند سر خود را در توپ بسوزاند و پایین بیاورد.
- دورها یک تمرین برای ماساژ عضلات تنه است. کودک در کنار استخر در پشت، در حالی که دست است
بالا بردن نیاز به رول برای رسیدن به طرف مقابل. - دستانتان را نبخشید - هدف این تمرین، ایجاد هماهنگی پویا و استاتیک است. موقعیت شروع یک قفسه در استخر پا جدا شده است. ابتدا باید یک موضع با موقعیت های مختلف دست داشته باشید و در تلاش برای حفظ تعادل باشید. سپس سعی کنید در حین حوضه بدون حمایت از دست، در حالی که حفظ تعادل است.
- دوچرخه - ماساژ کف پاها، و همچنین عضلات گاستروکنیمیس انجام می شود. نشستن پشت خود را به سمت استخر، دست راست به سمت طرف در کنار، پاها با هم به جلو رو به بالا. ضروری است که حرکات را با پای خود انجام دهیم مانند دوچرخه، در حالی که سعی می کنیم که توپ را به همان اندازه که ممکن است پراکنده شود.