مراحل چرخه قاعدگی

چرخه قاعدگی زنان شامل چهار مرحله است که با تغییرات خاصی در بدن مشخص می شود. شناخت این فرآیندها برای انتخاب مناسب ترین زمان برای پیدایش یک کودک ضروری است، برای استفاده از روش تقویم به درستی برای تعیین روزهای خطرناک و ایمن، و همچنین برای تشخیص به موقع نقض ها، لازم است. لازم به ذکر است که مدت هر مرحله چرخه قاعدگی در هر مورد به صورت فردی به عنوان چرخه خود است.

1 و 2، فاز چرخه قاعدگی آماده سازی برای تشکیل تخم مرغ است. 3 و 4 فاز - این به طور مستقیم تشکیل تخم و آماده سازی برای مفهوم است، اما اگر مفهوم رخ ندهد، پس روند معکوس رخ می دهد، تخم مرغ می میرد و چرخه از آغاز شروع می شود.

مرحله قاعدگی

مرحله اول چرخه قاعدگی در اولین روز قاعدگی آغاز می شود. همچنین این روز اولین روز چرخه محسوب می شود. در جریان خونریزی قاعدگی تحت تاثیر هورمونها، اندومتری رحم رد می شود و بدن برای ظهور تخمک جدید آماده می شود.

در مرحله اول چرخه، الگومنوموره اغلب مشاهده می شود - قاعدگی دردناک. الگومنوره یک بیماری است که باید درمان شود و ابتدا از بین بردن علل. نقض سیستم عصبی و تولید مثل، و همچنین بیماری های التهابی یا عفونی اندام های لگن می توانند درد را در طول قاعدگی ایجاد کنند. از زمان قاعدگی دردناک ساده تر می شود یکبار درمان شود تا خطر ابتلا به سلامت خود را داشته باشد و به طور مداوم از درد رنج ببرد.

همچنین برای زنان استفاده از محصولاتی که حاوی آهن هستند، مفید است، سطح آن به علت قاعدگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. امروزه توصیه می شود که در حالت استراحت قرار داشته باشید، از فرار و تمرین اجتناب کنید. در برخی از کشورها زنان برای دوره قاعدگی به بیمارستان ارائه می شوند، زیرا علاوه بر ناراحتی، در چنین روزی، توجه و غلظت غلظت، نوسانات خلقی، عصبی بودن ممکن است.

مرحله اول از 3 تا 6 روز طول می کشد، اما حتی قبل از پایان روزهای بحرانی، مرحله دوم چرخه قاعدگی شروع می شود.

مرحله فولیکولار

مرحله دوم چرخه قاعدگی تقریبا دو هفته پس از پایان قاعدگی ادامه دارد. مغز، موجب می شود که تحت تاثیر هورمون تحریک کننده فولیکول، به تخمدان، FSH وارد شود، که به رشد فولیکول ها کمک می کند. به تدریج یک فولیکول غالب تشکیل می شود که در آن تخم ها بعدا بلوغ می یابند.

همچنین مرحله دوم چرخه قاعدگی با انتشار هورمون استروژن مشخص می شود که بر روی رحم قرار می گیرد. استروژن نیز بر مخاطی گردن رحم تاثیر می گذارد و آن را به اسپرم ایمنی می دهد.

برخی از عوامل مانند استرس یا بیماری می توانند مدت زمان مرحله دوم چرخه قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهند و شروع مرحله سوم را تاخیر دهند.

فاز تخمک گذاری

فاز حدود 3 روز طول می کشد که طی آن انتشار هورمون لوتئینیزه، LH و کاهش FSH است. LH روی مخاط رحم تاثیر می گذارد و باعث می شود که حساس به اسپرم باشد. همچنين تحت تأثير LH، بلوغ تخمها به پايان مي رسد و تخمک گذاري آن (آزاد شدن از فوليکول) رخ مي دهد. تخم مرغ بالغ به لوله های فالوپ حرکت می کند، جایی که انتظار می رود برای حدود 2 روز آن را لقاح دهد. مناسب ترین زمان برای ماندگاری درست قبل از تخمک گذاری است، زیرا اسپرم ها حدود 5 روز زندگی می کنند. بعد از تخمک گذاری، چرخه دیگری از تغییرات رخ می دهد، فاز لوتئال چرخه قاعدگی شروع می شود.

فاز لوتئال چرخه قاعدگی

پس از آزادی تخمک، فولیکول (بدن زرد) شروع به تولید پروژسترون هورمون ایفا می کند که اندومتر رحم را برای تخمک تخم های بارور آماده می کند. در همان زمان، تولید LH متوقف می شود، مخاط مخاطی خشک می شود. فاز لوتئال چرخه قاعدگی بیش از 16 روز طول نمی کشد. بدن منتظر تخمک گذاری است که طی 6-12 روز پس از لقاح رخ می دهد.

تخم های لقاح وارد حفره رحم می شوند. به محض لانه گزینی، گنادوتروپین کوریونی هورمون شروع به تولید می کند. تحت تاثیر این هورمون، بدن زرد همچنان در سراسر بارداری عمل می کند، تولید پروژسترون. آزمایشات بارداری به گونادوتروپین کوریونی حساس هستند، که گاهی اوقات هورمون بارداری نامیده می شود.

اگر باروری رخ ندهد، تخم مرغ و بدن زرد می میرند، تولید پروژسترون متوقف می شود. به نوبه خود، این باعث نابودی اندومتری می شود. رد لایه بالایی رحم شروع می شود، قاعدگی شروع می شود، بنابراین، چرخه دوباره شروع می شود.

فازهای چرخه قاعدگی ناشی از تأثیر هورمون ها است که نه تنها فرایندهای فیزیولوژیکی بلکه همچنین حالت عاطفی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

جالب است که در طب چینی باستان، بر اساس 4 مرحله چرخه، شیوه های لازم برای رشد معنوی زن و جوان سازی بدن بر پایه آن بود. اعتقاد بر این بود که قبل از تخمک گذاری، انباشت انرژی و پس از توزیع تخمک گذاری اتفاق می افتد. حفاظت از انرژی در نیمه اول چرخه به زن اجازه داد تا به هماهنگی دست یابد.

اگر چه ریتم زندگی مدرن زندگی نیاز به فعالیت دائمی از زنان دارد، نظارت بر تغییرات در حالت عاطفی مرتبط با مراحل چرخه قاعدگی، تعیین روزهای نامطلوب برای فعالیت های فعال یا حل اختلافات را تعیین می کند. این روش از استرس های غیر ضروری اجتناب می کند و قدرت و سلامتی شما را حفظ می کند.