تعادل آب معمولی برای پوست بسیار مهم است، زیرا رطوبت آن را با کشش و کشش، و در نتیجه، یک نگاه سالم و تازه ای فراهم می کند. با رطوبت کافی، پوست به نظر می رسد کسل کننده است، اغلب پوسته و رشد می کند. از دست دادن رطوبت که برای آن مورد نیاز است، مانند هوا آسان است، پوست نمی تواند عملکردهای آن را انجام دهد و آسیب پذیر به محیط محیط تهاجمی شود. به عنوان یک نتیجه، دیر یا زود، آن را مستعد ابتلا به تحریک می شود.
هر گونه پوستی بدون در نظر گرفتن نوع، سن و فصل، مرطوب سازید. و مهم نیست که آن را با کمک ابزار خاصی مرطوب کنی، بلکه نباید آن را از بین برد، در صورت امکان از اجتناب از عوامل تحریک کننده آن، اجازه ندهید.
عوامل ایجاد کننده خشکی پوست در زمستان
بیشتر از همه، عوامل زیر بر روی مناطق باز پوست در طول این دوره تاثیر می گذارند:
- خارجی:
- سرما؛
- باد؛
- هوا خشک در محل (از تهویه هوا و رادیاتور)؛
- سخت، آب کلر؛
- سوء استفاده از تمیز کردن پوست؛
- داخلی:
- مصرف مایع کافی؛
- مصرف الکل، سیگار کشیدن؛
- رژیم اشتباه
- مصرف داروهای خاص (به عنوان مثال، دیورتیک ها).
توصیه هایی برای حفظ تعادل طبیعی رطوبت پوست در زمستان
- رژیم درست نوشیدن را رعایت کنید - در یک روز سعی کنید حدود 2 لیتر مایع مصرف کنید، که نیمی از آن آب خالص است.
- پیروی از رژیم درست، الکل و سیگار کشیدن را بپذیرید. اطمینان حاصل کنید که غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید: پوسته جو، تخم مرغ، پنیر، عسل، روغن زیتون یا کدو تنبل، عسل، آجیل، ماهی چرب، گوشت. این محصولات به ویژه در مواد شیمیایی که برای شرایط طبیعی پوست ضروری هستند غنی هستند.
- مراقب رطوبت در اتاق باشید، هر دو در خانه و در محل کار. هوای خشک در اتاق باعث کم آبی پوست می شود. استفاده از مرطوب کننده ها برای رطوبت هوا، و در صورت عدم وجود آنها، حوله های مرطوب بر روی باتری ها. همچنین فراموش نکنید که به طور منظم اتاق مورد نظرتان را تهیه کنید.
- مناسب پوست را تمیز کنید. در فصل زمستان، درمان آب برای پوست صورت باید با شدت احتیاط انجام شود. برای شستن آب جوش استفاده کنید و وسایل حاوی صابون را از بین ببرید. همچنین استفاده از اسکراب ساینده را محدود کنید. روش نهایی برای تمیز کردن پوست باید استفاده از تونیک (بدون الکل) باشد.
- از وسایل آرایشی خاصی استفاده کنید تا صبح و عصر پوست مرطوب کننده پوست را مرطوب سازید. کرم های پوستی را با اسید هیالورونیک، کیتوزان، لینولئیک و لینولنیک، اوره، مقدار کمی گلیسیرین و غیره مرطوب کنید. همچنین می توانید از روغن های آرایشی مانند آوکادو، ججب، شیا، کدو و غیره استفاده کنید. یک قاعده مهم: در زمستان، شما باید حداقل یک ساعت قبل از خروج چهره خود را با کرم روان کنید. اگر درجه حرارت هوا بسیار پایین تر از صفر باشد، قبل از خروج، باید از استفاده از مرطوب کننده ها استفاده نکنید و از کرم های مخصوص محافظت از سرما استفاده کنید (معمولا بر اساس چربی های حیوانی). در اتاق می توانید
اسپری آب مخصوص برای مرطوب کردن چهره استفاده کنید.
ماسک های مرطوب کننده خانگی خانگی
- مش یک چهارم موز، چند قطره از هر روغن گیاهی و لیمو آب اضافه کنید. برای پوست پوستی بمالید، پس از 20 دقیقه با آب گرم گرم شستشو دهید.
- نصف سیب رنده شده با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چایخوری از گوشت خرد شده بریزید. برای 15 دقیقه اعمال کنید، سپس شستشو کنید.
- زرده تخم مرغ یک تخم مرغ را اضافه کنید، یک قاشق چای خوری از هر نوع آب تازه فشرده از انواع توت ها، میوه ها و سبزیجات اضافه کنید. برای 15 دقیقه روی پوست بمالید سپس آب گرم را بشویید.