هر کس بدون در نظر گرفتن جنس، سن و موقعیت اجتماعی، احتمالا به عنوان یک مساله حساس به عنوان شهابسنگ مواجه است. اما، علیرغم شیوع گسترده این مشکل، بسیاری از ما نمی دانیم که چه کاری باید انجام دهیم، اگر شکم دائما بیضه شود. در این مورد، تقریبا هیچ کس برای مشاوره به دکتر نمی آید، که می ترسد به اشتباه باقی بماند، و تنها به نفس کشیدن رنج می برد. اما این درست نیست! اگر ناراحت هستید مشکل خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و به دنبال سوالاتی از آنها پاسخ دهید، شاید مقاله ما به شما کمک کند.
چرا شکم بکشید؟
- اولین چیزی که در این مورد به ذهن می آید این است که رابطه شما با غذائی است که می خورید. بله، در حقیقت، اغلب علت نفخ گیری، استفاده از غذاهای خاصی است که از شکم شکایت می کند. جزئیات بیشتر در مورد این محصولات بعدا مورد بحث قرار خواهد گرفت. اما در عین حال ما می گوئیم که محصولات غذایی می توانند عامل مجازات فاجعه موقت باشند. اگر در اغلب موارد نگران این حالت هستید، دلایل، به علت آن که شکم شکم، می تواند خیلی جدی تر باشد.
- بلع هوا هنگام خوردن. این می تواند هنگامی که صحبت کردن، آدامس جویدن برای مدت طولانی، و غیره اتفاق می افتد. هوا، وارد دستگاه گوارش و باعث نفخ شدن می شود. به عنوان یک قاعده، در این حالت، نفخ پس از اینکه هوا بیش از حد بدن را ترک کرد، عبور می کند. و اگر احساسات ناخوشایند ناپدید نشوند، به احتمال زیاد، دلیل آن این نیست که در حال بلعیدن هوا باشد.
- شرایط استرسزا. مسئله این است که در طی یک فرآیند عصبی در یک عضله روده، یک اسپاسم وجود دارد. این مانع حرکت طبیعی غذا و گازها از طریق روده است که می تواند باعث درد و نفخ شود.
- پس از عمل تحت بیهوشی، میکرو فلور روده کمی تغییر می کند. هضم غذا نیز متفاوت است که موجب نفخ می شود. در این مورد، به اندازه کافی برای تنظیم مصرف بیشتر بیفیدوباکتریوم ها یا محصولات حاوی آنها، برای عادی کردن معده مناسب است.
- بیماری های دستگاه گوارش (پانکراتیت، گاستریت، کولسیستیت). این بیماری ها از هضم طبیعی غذا جلوگیری می کند و به همین علت در روده می تواند بقایای ناخوشایندی را که می تواند از بین برود و باعث فتق دیسک شود، تجمع می دهد.
شکم - چگونه از آن خلاص شوید؟
منطقی است که همه کسانی که از این مشکل رنج می برند، به این پرسش علاقه مند هستند: "اگر شکمم دچار غم و اندوه شود چه باید بکنم؟" با این وجود، راه های بسیاری برای مقابله با نفخ وجود ندارد. و آنها را می توان به دارو و قومیت تقسیم کرد.
خوب از انفوزیون مایع روغنی، ریشه والری و برگ نعنا در نسبت مساوی کمک می کند. قاشق مجموعه با یک لیوان آب جوش پر می شود و بعد از 30 دقیقه چای آماده می شود. 1/3 فنجان را 3 بار در روز مصرف کنید.
درمان های مردمی شامل نه تنها تزریق های گیاهی، اگرچه آنها نیز بسیار مفید هستند، اما همچنین تمرین های ویژه:
- همه دوچرخه های شناخته شده (دروغ گفتن در پشت خود پیچ و تاب پدال های خیالی)؛
- نوازش شکم در جهت عقربه های ساعت
- رسم و آرامش عضلات مطبوعات، دروغ گفتن بر پشت.
از مواد مخدر با تورم، شما می توانید جاذب (برای کمک اضطراری) و defoamers (برای درمان).
محصولاتی که از شکم شکایت می کنند
استفراغ و دیس بیوسی
اگر تورم به طور مداوم شما را از زندگی معمولی جلوگیری کند، باید به طور جدی در مورد روش های از بین بردن آن فکر کنید. درمان هواشناسی همراه با دیس بیو همیشه باید در دو جهت انجام شود: اول، لازم است که علائم را از بین ببریم، و دوم، برای بازگرداندن و حفظ تعادل میکرو فلور روده. بنابراین، در درمان، بهترین استفاده از عوامل پیچیده، به عنوان مثال، Redugas است. سمی تیکون - یکی از اجزای موجود در ترکیب، با ناراحتی در شکم مبارزه می کند و ظرافت روده را از حباب های گاز آزاد می کند و موجب تضعیف تنش سطحی در روده می شود. مولکول دوم اینولین پیش از بوییت کمک می کند تا از تشکیل دوباره گازها جلوگیری شود و تراز باکتری های مفید لازم برای هضم طبیعی را بازیابی کند. اینولین مهار رشد باکتری هایی است که باعث تشکیل گاز می شوند، بنابراین تورم ثانویه رخ نمی دهد. همچنین از پلاگین ها می توان اشاره کرد که محصول در فرم مناسب در قالب قرص های جویدن موجود است و دارای طعم نعناع خوشایند است.
علاوه بر تمام موارد فوق، شما نیاز به تجدید نظر و رژیم غذایی خود دارید. اگر شما اغلب از نفخ زدن رنج می برید، باید مواد غذایی را که به آن ها کمک می کنید، به طور کامل از بین ببرید. می توان آن را لوبیا، کلم (خام و خامه ای)، نوشیدنی های گازدار، سیب و انگور (به ترتیب سیب و انگور)، شیرینی تازه. اغلب پوسیدگی و در نتیجه واکنش به تمام سبزیجات و میوه های تازه وجود دارد. البته، آنها نمیتوانند بطور کامل رها شوند، اما آنها باید در مقادیر معقول استفاده شوند.