ما برای دستیابی به فضا نیاز به دستگاه ویستیبولار داریم. اگر کار او مختل است، پس فردی سرگیجه را تجربه می کند، می تواند در یک یا دو تا دو پا تعادل نداشته باشد و همچنین یک آزمایش ابتدایی را انجام نمی دهد که بسیاری از متخصصان مغز و اعصاب پیشنهاد می کنند در طول معاینه انجام شود: شما باید چشم ها را ببندید و انگشت خود را به نوک بینی خود ببندید.
این بدن بخشی از گوش داخلی است و نوروپاتولوژیست در اختلالات کار خود قرار دارد.
کار دستگاه دستگاه ویستیبولار ممکن است برای بیماری های مختلف مغز و سیگاری مختل شود، اما اغلب علل ایجاد اختلال در کار آن VSD است .
آموزش دستگاه وستیبولا اجازه می دهد تا از بسیاری از مشکلات در زندگی اجتناب کنید: به عنوان مثال، سوار چرخ چرخ، سوار شدن طولانی در اتوبوس، و همچنین آسانسور های با سرعت بالا باعث احساس تهوع و سرگیجه نمی شوند.
چگونه برای تقویت دستگاه ویستیبولار؟
کار ضعیف دستگاه دستگاه وستبولار همیشه به این معنا نیست که فرد بیمار است. نکته این است که این بدن نیاز به آموزش دارد و بنابراین کار موفق آن به طور مستقیم بستگی دارد که شخص چگونه فعال است.
دستگاه ویستیبولار باید با تمرینات فیزیکی آموزش ببیند، زیرا مسئولیت جهت گیری در فضا و حرکت است.
ترمیم دستگاه ویستیبولار با کمک ورزش درمانی
معمولترین روش برای آموزش دستگاه وستیبولا این است که در تمرینات فیزیوتراپی شرکت کنید. ورزش های معمولی نمی توانند به هر فردی متکی باشند، زیرا برای مقاومت در برابر بارهای سنگین، بدن باید آماده شود. تمرینات معمولی را انجام دهید - توس، تیغه با بازوها، و البته - چرخش سر.
به طور معمول، چرخش مکرر سر در یک جهت، ضروری است که عضلات بدن قوی باشند - در غیر این صورت سر ممکن است چرخش یابد و خطر سقوط برابر با 99٪ باشد. بنابراین، قاعده اصلی این است که کل بدن را آموزش دهیم و بارهای منظم، بر روی هر گروه عضلانی قرار دهیم.
به هر حال، تمرینات گردن (حرکات سر دایره ای) پیشگیری خوبی از استئوکندروئید ستون فقرات گردن است که امروزه بسیاری از افراد به علت شیوه زندگی بی تحرک مستعد هستند.
چگونه برای کمک به یوگا دستگاه ویستیبولار را در بزرگسالان آموزش دهید؟
یوگا راهی عالی برای تقویت بدن و انعطاف پذیری است. بدن قوی و انعطاف پذیر شما اجازه می دهد بارهای سنگین، از جمله، و ویستیبولار را تحمل کنید. هنگامی که شما ماهیچه ها را تمرین می کنید، آنها را پلاستیکی کنید و یک کشش خوب داشته باشید، به سمت asans inversion بروید: kukkutasane (ایستاده در دست)، sarvangasana و pinups maiurasana (شما می توانید از دیگر آساران استفاده کنید). تمرینات انفصال به دست قوی و هماهنگی خوب فضا نیاز دارند. آنها می توانند بالاترین دستگاه ویستیبولار آموزش نوار را نام ببرند.