چگونه می توان از غده پستان خود را بررسی کرد؟

همانطور که می دانید، بهتر است از مشکل جلوگیری کنیم تا بعدا حل شود. این بیانیه مربوط به بدن زن است. هر زن باید بداند چگونه به طور مستقل غده پستان خود را برای نئوپلاسم بررسی کند، زیرا سرطان پستان دومین علت مرگ و میر جهان است.

چگونه سینه ام را بررسی کنم؟

آیا خودآزاری پنج روز پس از قاعدگی انجام می شود؟ این زمان حداکثر آرامش عضلات پستان است و طبق گفته پزشکان می توان از طریق آن خود را بررسی کرد، به طوری که در کوچکترین سوء ظن شما می توانید به یک متخصص پستاندار یا متخصص زنان مراجعه کنید:

1. شما باید برس را بردارید و در مقابل آینه قرار بگیرید؛ روشنایی باید خوب باشد
2. ابتدا باید پوست را در نظر بگیرید - آنها باید رنگ یکنواخت، بدون لکه های تیره، قرمزی، مناطق چرب پوستی باشند.
3. نوک سینه ها در معاینه نباید کشیده شوند.
4. بازو راست را در پشت سر قرار دهید، سمت چپ شروع به شل شدن سینه راست می کند.
5. اولا باید قسمت بیرونی را با گرفتن ناحیه زیر باری از گره های لنفاوی بررسی کنید. حرکات دایره ای بدون تلاش انجام می شود.
6. سپس، با هر دو دست - انگشتان یک دست از پایین و کف دست از بالا، غدد لب لب "به عمق" احساس می شود.
7. همین کار با غده چپ انجام می شود.
8. انگشتان به آرامی نوک پستان را فشار می دهد تا ببیند آیا تخلیه از قفسه سینه وجود دارد. اگر آنها زرد یا با مخلوط خون باشند - به صورت فوری به دکتر!
9. یک زن باید به هر مهر و موم در قفسه سینه یا احساسات دردناک هشدار داده شود که نباید در این دوره چرخه قاعدگی باشد.
10. حرکات فشرده انگشتان نیاز به بررسی داخل پستان، از پایین به پایین، رفتن به مرکز سینه.

دانستن اینکه چطور می توان به تنهایی پستان ها را آزمایش کرد، یک زن می تواند از مشکلات سلامتی جلوگیری کند. این باید به صورت ماهانه انجام شود و یک بار در سال برای گرفتن عکس از سینه - یک ماموگرافی.