اپیکندیلیت مفصل آرنج می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، صرف نظر از اینکه شما یک زن یا یک مرد هستید. این بیماری اغلب به علت فعالیت حرفه ای در افرادی که حرکات تکراری را با دستان خود و یا بار می کنند، رخ می دهد.
علل بیماری
این بیماری معمولا ثانویه است. این بیماری در جایی که بافت ماهیچه به استخوان ساعد متصل است، رخ می دهد.
علل بیماری می تواند به شرح زیر باشد:
- تراکم مزمن عضلات اندام؛
- سن؛
- جراحات؛
- بیش از حد مجدد آرنج.
در نظر بگیرید که در معرض خطر این بیماری هستید. اغلب از این مشکل رنج می برند ورزشکاران حرفه ای، به عنوان مثال، وزنه برداری، وزنه برداری، وزنه برداری. همچنین لازم است در این منطقه ماساژور، هنرمند، نقاش، کارگر کشاورزی و خانه دار را شامل شود.
اشکال و علائم اپیکندیلیت مفصل آرنج
دو نوع التهاب مفصل آرنج وجود دارد:
- داخلی یا مدیا؛
- خارجی یا جانبی.
Epicondylitis جانبی جانبی مفصل آرنج به وسیله التهاب تاندون ها از خارج از آرنج مشخص می شود. این نیز "آرنج یک بازیکن تنیس" نامیده می شود و اغلب این نوع بیماری در ورزشکاران ظاهر می شود. حملات عضلات در محل دلبستگی آنها به epicondyle استخوان شانه نیز ممکن است در افراد انجام اقدامات یکنواخت و تکراری رخ می دهد.
Epicondylitis medial از مفصل آرنج یا "آرنج گلف باز" با احساس درد از داخل ظاهر می شود. هنگام خم شدن آرنج، درد بسیار زیادی وجود دارد که می تواند با فشار و پروب معمولی نیز احساس شود.
علائم اپیکندیلیت مفصل آرنج به شرح زیر است:
- درد در هنگام چرخش و گسترش دست؛
- درد هنگام فشار دادن طرف خارجی و داخلی آرنج؛
- احساسات دردناک حتی در نتیجه افزایش فنجان.
علائم مشابه اپیکوندیلیت مفصل زانو است، زمانی که تاندون کاسه و منطقه واقع در پشت پستان دچار التهاب می شود. احساسات دردناک یکسان هستند، و آنها خود را در زمان squats، صعود از پله ها به سمت بالا، با راه رفتن طولانی و یا در حال اجرا نشان می دهد.
چگونه برای درمان epicondylitis از مفصل آرنج؟
برای خلاص شدن از شر مشکل، یک درمان پیچیده باید انجام شود که شامل موارد زیر است:
- از بین بردن درد در ناحیه آسیب دیده؛
- بهبود یا ترمیم گردش منطقه ای؛
- بازسازی حجم کامل حرکات در مفصل آرنج.
درمان Epicondylitis خارجی از مفصل آرنج می تواند قرار دادن یک باند ویژه ثابت، که می تواند به مدت یک شب باقی بماند، و همچنین پوشیدن یک باند خاص است که بار را در عضلات بار دیگر توزیع خواهد شد.
در طی درمان epicondylitis از مفصل آرنج، قرص ها را می توان تجویز کرد که درد حاد را کاهش می دهد، به عنوان مثال، نیکوزپان و آسپرین .
در درمان epicondylitis داخلی مفصل آرنج برای انجام اقداماتی که از آتروفی عضلانی (تمرینات درمانی و ماساژ) جلوگیری می کند، بسیار مهم است. در این ژیمناستیک توصیه می شود حتی از طریق قدرت انجام شود، نه توجه به درد.
اقداماتی که در مورد التهاب حاد و توسعه بیماری انجام می شود:
- تثبیت مفصل آرنج؛
- صلح کامل از ذهن؛
- استفاده از یخ از 1 تا 7 روز.
هنگام استفاده از داروهایی که حاوی دیکلوفناک یا ایبوپروفن هستند استفاده می شود. با پیشرفت مرحله پیشرفت بیماری، پزشک میتواند یک روش جراحی را تجویز کند که طی آن منبع التهاب برداشته شود.
در قالب پیشگیری، افرادی که مستعد ابتلا به چنین بیماری هستند و در معرض خطر هستند، توصیه می شود از پانسمان ویژه و پماد گرم کننده استفاده کنید.