اسپاسم عضلات گردن یک وضعیت ناخوشایند است که برای یک زمان فرد را ناتوان می کند و می تواند باعث ایجاد آسیب های دیگر شود. تورم عضلانی و تنش عضلانی مشاهده می شود. فرایند آسیب شناسی به علت فشرده سازی عروق و بسته نرم افزاری عصبی از طریق گردن است که ممکن است به علت عوامل مختلف باشد.
علائم اسپاسم عضلات گردن
با اسپاسم عضلات گردن، احساس درد و یا فشار دادن درد در گردن وجود دارد، به شانه ها یا پشت سر و همچنین سخت شدن و انقباض ناگهانی عضلات در منطقه آسیب دیده وجود دارد. اغلب نقص حرکات دست و سر وجود دارد، در بلع و تنفس وجود دارد. علامت معمول دیگر برای اسپاسم عضلانی در گردن سردرد است.
علل اسپاسم عضلات گردن
در اینجا دلایل رایج این حالت عبارتند از:
- نوبت تیز سر
- کمبود ویتامین و مواد معدنی خاص (به ویژه ویتامین های گروه B، D، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سدیم)؛
- تنش طولانی مدت عضلات گردن به دلیل اعمال جسمی یا موقعیتی غیرمعمول؛
- فتق مفاصل گردن رحم؛
- خنک شدن
چگونه برای کاهش اسپاسم عضلات گردن؟
اول از همه لازم است که صلح بافت ماهیچه ای را تضمین کنید، که نمی توانید حرکات ناگهانی، تمرینات ژیمناستیک را انجام دهید. این می تواند به افزایش فیبرهای عضلانی و پیشرفت آسیب شناسی منجر شود. برای جلوگیری از فرار از عضلات در طول خواب، شما باید بر روی بالش ارتوپدی بخوابید. درمان اسپاسم عضلات گردن بستگی به علل ایجاد شده آن دارد و می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درمان دارویی (داروهای ضد درد، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، آرامبخش عضلات، و غیره)؛
- الکتروفورز
- درمان دستی؛
- طب سوزنی
- ماساژ
- استفاده از گرمای محلی.
در خانه، به عنوان اولین کمک، می توانید یک تنتور والرین را بخورید، یک گردن را گرم یا یک فشرده گرم کنید، و یک ماسک گردن سبک با روغن اسطوخودوس حمل کنید.